Lato idealne na treningi? I tak, i nie. Szczególnie podczas wakacji sprawa się komplikuje, bo choć długie słoneczne dni kuszą, iście piekielna temperatura zniechęca
Tag: trening na lato
Co i jak ćwiczyć w upał?
Wysokie temperatury panujące latem za naszymi oknami zdecydowanie nie sprzyjają intensywnym treningom. Wydawałoby się, że to trenowanie zimą jest trudniejsze i bardziej niekomfortowe, jednak