owiem Wam, że święta i skumulowane wolne co roku mnie rozleniwia. Jak pod koniec jestem już zadowolona z systematycznej aktywności i trybu życia, jaki udało mi się wypracować, tak końcówka roku diametralnie to zmienia. Tym razem jeszcze dopadła mnie choroba, która zmusiła do rezygnacji z jakiejkolwiek aktywności. A teraz… no cóż, ciężko mi się zmotywować do powrotu. Ale staram się i chcę się z Wami podzielić moimi radami. Jak wrócić do formy, gdy nie ma chęci do ćwiczeń? Poniżej zdradzę Wam moje sekrety!
Tag: postanowienia noworoczne
Aktywny 2017 – jak wytrzymać w postanowieniach i osiągnąć cele?
Wraz z końcem roku w rozmowach i myślach pojawia się słowo, które jest jednocześnie obiecujące i przerażające. Postanowienia noworoczne jeszcze do niedawna były standardem